Promocja Black Friday! 

Pierwsz miesiąc współpracy treningowej 390 zł zamiast 490 zł

Obecny status

Nie zapisano na kurs

Cena

99,00 zł

Rozpocznij szkolenie

Poziom 1.

Strona główna szkolenia

Powitanie
Informacje wstępne
Najważniejsze elementy planowania treningu 1 zadanie
Zdrowy start – fundament treningu 1 zadanie
Formy treningu przygotowujące w góry 1 zadanie
Forma na szczyt dzięki strefom tętna 1 zadanie
Siła, mobilność, koordynacja w górach 1 zadanie
Programowanie treningów i dopasowanie obciążeń 1 zadanie
Metody treningowe przygotowujące w góry 1 zadanie
Podsumowanie i zakończenie

Dodaj komentarz