WSPIERAMY CIĘ W DRODZE NA SZCZYT

PSYCHOLOGIA SPORTU

Góry to miejsce, fascynujące jak i pełne ryzyka, wiele rzeczy jest od nas niezależnych, na które nie mamy wpływu. Stawiają przed Tobą zadania, które wymagają pokonywania własnych barier.  Może to wywoływać niepewność, spadek motywacji czy koncentracji. Dlatego odpowiednie przygotowanie mentalne i emocjonalne czy umiejętność podjęcia decyzji pod presją, jest odpowiedzią jak w takich sytuacjach sobie radzić. Tym właśnie zajmuje się psychologia sportu. Pomoże Ci budować odpowiednia odporność psychiczną, która polega na konsekwentnym i celowym działaniu w obliczu odczuwania silnych emocji i presji, aby przygotować Cię do czekających na Ciebie wyzwań, które wiążą się z aktywnością fizyczna w górach.

Psychologia sportu Forma na Szczyt

Dzięki współpracy z psychologiem sportu:

  • zadbasz o swoją motywację

  • poznasz swoje emocje i nauczysz się jak z nimi współpracować

  • rozwiniesz pewność siebie

  • dowiesz się jak działać w obliczu stresu

  • nauczysz się stawiać realne cele i oczekiwania wobec siebie

  • poznasz techniki, które pomogą w realizacji sportowych marzeń takie jak trening wyobrażeniowy, ustalanie celów, dialog motywacyjny

  • popracujesz nad koncentracją z wykorzystaniem treningu uważności

Praca z psychologiem sportu to jednak coś więcej niż tylko wykorzystanie psychiki do osiągania lepszych wyników sportowych. Jest to także okazja aby zadbać o swój rozwój osobisty jak i dobrostan psychiczny. Za sportowymi osiągnięciami zawsze stoisz Ty, i silne fundamenty pozwalają w sposób efektywny i harmonijny angażować Cię w sport. Techniki i umiejętności zdobyte podczas pracy z psychologiem sportu są do wykorzystania w każdym innym obszarze życia.

Niektórzy mają przeświadczenie, że psycholog sportu pracuje tylko z profesjonalnymi sportowcami. Jednak nic bardziej mylnego, ponieważ każdy z nas niezależnie od poziomu wytrenowania, czy będzie zdobywać swoją pierwszą górę, czy wchodzić na kolejny ośmiotysięcznik, mierzy się z wyzwaniami, które towarzyszą tym celom.

Rozpocznij współpracę idealną dla Ciebie

www-2
frame-39

Psycholog sportu w Formie na Szczyt

Karol Rucikowski – absolwent studiów magisterskich na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz dyplomowany psycholog sportu. Współpracuje ze sportowcami na różnym poziomie zaawansowania od ponad 5 lat. W ostatnich dwóch latach współpracuje z Polskim Związkiem Paraolimpijskim, gdzie pomaga zawodnikom budować odporność psychiczną, która jest niezbędna podczas wyzwań na najważniejszych zawodach sportowych. Brał udział w przygotowaniach zawodników kadry Polski do Igrzysk Paraolimpijskich TOKIO 2021. Górskie wędrówki są mu znane od najmłodszych lat, a obecnie lubi samotnie przemierzać i zdobywać szczyty polskich i słowackich Tatr. Jego marzeniem jest zdobycie Matterhornu, ale też chętnie zapuściłby się w rejony Patagonii. Wielką radość sprawia mu obecność na ściankach wspinaczkowych i pokonywanie kolejnych problemów boulderowych. Lubi także poczuć wiatr we włosach podczas trailowego biegania po płaskim, jak i zapuścić się na wycieczki biegowe po górach delektując otaczającymi widokami.

OPINIE

Po kilkukrotnych warsztatach z Panem Karolem jestem bardzo zadowolona ze współpracy. Pan Karol ma ogromną wiedzę, którą potrafi przekazać dostosowywując się do indywidualnych potrzeb pacjenta. Swoim profesjonalnym podejściem potrafi pokazać jak ważna jest dla niego pomoc innym. Bardzo pozytywny człowiek z wielkim serduchem i codziennym uśmiechem na twarzy. Polecam 🙂 I pozdrawiam :)​

UCZETNICZKA WARSZTATÓW

Pan Karol to bardzo dobry psycholog, swoją postawą oraz otwartością jest osobą godną zaufania. Zawsze przygotowany do zajęć, swoimi metodami pracy rozwiązał nie jeden problem. Na każde kolejne spotkanie szłam z pozytywnym nastawieniem i z odpowiednią motywacją do pracy. Jestem bardzo zadowolona z zajęć z Panem Karolem, pozwolił mi spojrzeć na pewne zdarzenia z innej perspektywy i wyciszyć emocje, co jest bardzo ważne u sportowców. Polecam każdemu podjęcie współpracy z takim profesjonalistą, nie tylko gdy mamy jakiś problem ale gdy chcemy stać się lepszym sportowcem.

UCZESTNICZKA WARSZTATÓW

Wraz z moją grupą podopiecznych “korzystałam” z usług i pomocy Psychologa Karola Rucikowskiego. Wielokrotnie pomagał On nam mocniejszym stawa, na linii startu, gdzie nasza wspólna, ciężka praca fizyczna/treningi i wyrzeczenia w pewnym momencie potrzebowały wsparcia psychologicznego. Karol nawiązał z zawodnikami super kontakt, co pozwoliło nam zrobić, kilka dużych kroków do przodu. Indywidualna praca z każdym z nich oraz i zajęcia grupowe na obozach kadrowych dodawały nam wszystkim motywacji i energii do dalszej pracy, natomiast sami zawodnicy zmienili diametralnie podejście do swojej pracy i otoczenia. Karol zawsze stosował odpowiednią terapię, która okazywała się strzałem w dziesiątkę. Zawsze miał czas dla zawodnika, a swoją pracę wykonywał bardzo rzetelnie. Nigdy nie odmówił pomocy. Chętny, ambitny, życzliwy, a przede wszystkim profesjonalny, z potężną wiedzą oraz doświadczeniem, a także operujący skuteczną terapią trafioną w punkt problemu. Karol całe swoje serce oraz wiedzę wkłada w pracę z pacjentem. Bardzo dużą zaletą Karola jest również to, iż nigdy nie patrzą na zegarek podczas terapii, tylko końcem terapii jest zniwelowanie problemu. W 100% polecam oraz rekomenduję Psychologa – Karola Rucikowskiego.

Ewelina Marcisz - Asystent Trenera w Kadrze Narodowej Para Biegów narciarskich i Para Biathlonu​

Wszystkie prawa zastrzeżone.
0
    0
    Twój koszyk
    Twój koszyk jest pustyWróć do sklepu