Góry bez bólu kolan
Obecny status
Nie zapisano na kurs
Zapisz się na strona główna szkolenia aby otrzymać dostęp
Cena
79,00 zł
Rozpocznij szkolenie
Miło Cię widzieć!
Cześć! Nazywam się Emilia Włodkowska, jestem fizjoterapeutką i trenerką. Od ponad 10 lat pracuję w gabinecie specjalizując się w ortopedii sportowej oraz przygotowaniu motorycznym i wydolnościowym. Rozumienie ciała i jego potrzeb to mój motor napędowy w pracy z człowiekiem. Każdy z nas posiada customizowane części w swojej maszynie, na które trzeba spojrzeć indywidualnie, dlatego jeśli potrzebujesz skontaktować się ze mną, na końcu szkolenia znajdziesz informacje o konsultacjach on-line.
Tymaczasem zapraszam Cię do rozpoczęcia szkolenia. Znajdziesz w nim wstęp teoretyczny, który pozwoli Ci zrozumieć przyczyny Twojego bólu kolan . Jest to bardzo ważny etap szkolenia i koniecznie przejdź przez te lekcje. W dalszej części znajdziesz już całe treningi i ćwiczenia, dzięki którym możesz zmniejszyć ból kolan lub całkowicie go wyeliminować.
Kliknij w moduł a następnie w lekcje aby rozpocząć
Strona główna szkolenia
Cześć!
You don't currently have access to this content
Zrozum przyczyny bólu kolana: objawy i przyczyny problemów
You don't currently have access to this content
Gdzie boli Cię kolano podczas wędrówki w górach?
You don't currently have access to this content
Co musisz zrobić aby wyeliminować ból kolan w górach?
You don't currently have access to this content
Automasaż: ulga w bólu po górskich wędrówkach
You don't currently have access to this content
Przygotuj kolana na górskie wyzwania – mobilność stawów
You don't currently have access to this content
Silne i stabilne kolana – ćwiczenia wzmacniające
You don't currently have access to this content
Jedna odpowiedź
Dodaj komentarz
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.
Szkolenie jest super, wielki plus za bardzo kompleksowe i profesjonalne podejście. Do tej pory ciągle słyszałam, żeby wzmacniać mięśnie, ale dopiero teraz widzę jaka jest różnica, gdy doda się do tego masaż i mobilność. I kolejna genialna rzecz – to ćwiczenia na wszystkie obszary mające wpływ na ból kolana, bo czasem naprawdę trudno dojść co się z nim dzieje. Ćwiczenia z Emilią to prawdziwa przyjemność, a góry w tle to dodatkowa motywacja, bo przecież po to to wszystko robimy! Bardzo dziękuję 🙂