Żywienie na szlaku – jak jeść żeby nie zabrakło Ci sił w górach?
Szkolenie – Trening Alpinistów
Dziękujemy za zakup szkolenia. Zdecydowaliśmy się, aby rozpoczęcie szkolenia było od części merytorycznej, bez kilkuminutowego wstępu, podczas którego jest powitanie uczestników oraz przedstawienia działalności Formy na Szczyt. Dzięki temu szkolenie rozpoczyna się od konkretów i praktycznej wiedzy. Przejdź do szkolenia klikając na pierwszą lekcje.
Góry bez bólu kolan
Miło Cię widzieć! Cześć! Nazywam się Emilia Włodkowska, jestem fizjoterapeutką i trenerką. Od ponad 10 lat pracuję w gabinecie specjalizując się w ortopedii sportowej oraz przygotowaniu motorycznym i wydolnościowym. Rozumienie ciała i jego potrzeb to mój motor napędowy w pracy z człowiekiem. Każdy z nas posiada customizowane części w swojej maszynie, na które trzeba spojrzeć […]
Przygotowanie kondycyjne do trekkingów i wypraw górskich
Poziom 1.
Powyżej gór – szkolenie z psychologii sportu dla ludzi gór.
Cześć, Dziękuje Ci za zaufanie i zakup szkolenia. Przygotowałem dla Ciebie 15 wartościowych lekcji, które obejmują różne zagadnienia z tematu psychologii sportu w górach. Zależy mi na tym abyś z tego szkolenia uzyskał/a jak największą wiedzę i wartość. Aby zapamiętać z niego jak najwięcej zachęcam Cię aby: 1. Włączyć napisy do każdej lekcji oraz czytać […]