Jak wrócić do treningu po chorobie?

Trening po chorobie? Kiedy zrezygnować, a kiedy wystarczy zmniejszyć intensywność? Wszystkiego dowiesz się w tym wpisie
Trenerka w naszym zespole. Absolwentka Gdańskiego AWFu, fizjoterapeutka, trenerka przygotowania motorycznego. Na co dzień zajmuję się głównie problemami układu ruchu, ortopedią urazową oraz prewencją kontuzji. Opiekuję się sportowcami zawodowymi oraz amatorami. Pracowała z kadrą narodową kanadyjkarek juniorek, zawodniczkami klasy mistrzowskiej gimnastyki sportowej, tenisistami, lekkoatletami, triathlonistami, piłkarzami oraz siatkarzami. W górach jest o każdej porze roku, czy to w skale czy w lodzie.
Trening po chorobie? Kiedy zrezygnować, a kiedy wystarczy zmniejszyć intensywność? Wszystkiego dowiesz się w tym wpisie