Jak uniknąć bólu kolan w górach?

Bezpłatny webinar na żywo - 13 października (wtorek), godz. 19:30

Jak uniknąć bólu kolan w górach? Przygotuj się na górskie wędrówki

Ból kolan to najczęstszy problem, jaki występuje w górach, a my wiemy jak Ci pomóc!

Dowiesz się:

Dlaczego bolą Cię kolana w górach?
Jak na codzień możesz zmniejszyć poziom bólu kolan?
Co powoduje, że bolą Cię kolana na zejściu?
Jakie ćwiczenia najlepiej wykonać, aby zmniejszyć ryzyko bólu kolan?
Q&A na żywo, gdzie możesz zapytać o swoją sytuację

Kto poprowadzi ten webinar?

Karol Hennig

Założyciel Formy na Szczyt i trener specjalizujący się w przygotowaniu wydolnościowym i treningowym do wypraw górskich. Autor książki Forma w Drodze na Szczyt.

Przygotowywał m.in Zimową Narodową Wyprawę na K2. Współpracował m.in z Adamem Bieleckim, Moniką Witkowską, Patecem przy wyprawie na Everest oraz Łukaszem Superganem.