Wybór sprzętu do treningu
Wybór sprzętu do treningu Spis treści 1. Jakie są różnice pomiędzy pomiarem tętna za pomocą fotopletyzmografii (PPG) a pomiarem z klatki piersiowej (EKG)? Pomiar tętna to kluczowy element treningu wytrzymałościowego. Pozwala określić intensywność wysiłku, zoptymalizować trening i unikać przetrenowania. W świecie sportu dominują dwie metody monitorowania pracy serca: 1. Fotopletyzmografia (PPG) – stosowana w czujnikach […]